日々を語ろう、思いを語ろう、そしてつながろう！！ （ジェイ・ライン社長ブログ）

今年の4月から40才以上の国民に対して特定健康診査が始まった。よく考えてみるとメタボリックシンドロームをきっちりと認識していない。そこで脱メタボ完全ガイドでも買って特定健康診査での対応の準備というか、基礎知識をもたないといけないと思っているところです。

そろそろ健康を意識して行くのにいい機会かも知れません。

今身長が169センチ、体重が70キロあたりで肥満度は普通と肥満の境界あたりを微妙に行ったりきたりです。大学の時は50キロで結婚をしてすぐに60キロになり、しばらくそのへんでしたが中年になり40を過ぎたあたりからまた10キロ太り、今70キロ。数値的には微妙なのですが、若い頃の痩せ体質と比較すると完全にメタボリックだと思っています。