日々を語ろう、思いを語ろう、そしてつながろう！！ （ジェイ・ライン社長ブログ）

先週から週末の朝は日光浴をやるようにしている。自宅近くの公園は鳥が多くいろいろさえずりをきくこともできいい時間です。真夏は暑いし、真冬になると太陽も見えずらいので春先か秋が日光浴にはオススメです。年間では心地よい日光浴は都合半年間くらいですね。
お医者さんのコメントがありました参考にしてください。
日光を浴びるとビタミンD3、カルシウム吸収、一酸化窒素（NO）、セロトニン、メラトニン、カリウム40（K40）の活性、免疫向上、体温上昇と良いことずくめです。
日光が、紫外線の害で体に悪いなどといっている国民は、もはや日本以外ないらしいです。